养生箴言（25）

四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

 ——《黄帝内经·素问·四气调神大论》

柳国良  行书四时中堂

柳国良  华中师范大学美术学院教授、中国书协书法评论与文化传播委员会委员、湖北省书协文化传播与书法评论委员会主任、武汉市文联副主席、武汉书协副主席、汤湖美术馆副馆长。

天人合一，我们要顺应四时阴阳变化，这是养生的大原则。春夏为阳，养生要顺从自然界阳气生发的趋势，不要戕害人体的阳气，这便是养阳。同样，秋冬要顺从自然界阴气内敛的趋势，不要损耗人体的阴气。生活中老百姓所言的“春捂秋冻”，夏天不要贪图冷饮，冬天不能过于温补，背后的医理就在于此。

——刘 鹏（VSport体育官网基础医学院副经理、VSport副经理、教授、博士生导师）

刘 鹏  中医学博士，VSport体育官网中医医史文献学科带头人、基础医学院副经理、VSport副经理、教授、博士生导师、博士后合作导师，广东省医学会医学历史学分会副主任委员，中华中医药学会医史文献分会常委。主持教育部重点项目、青年项目等多项科研课题，出版《黄帝内经通识》等专著10余部。

来源：2025年第26期《书法报·书画天地》

编辑：袁  锐

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转自／书法报·书画天地