养生箴言（13）
生身以养寿为先，养身以却病为急。
——［明］高濂《遵生八笺》
黄修珠 行书生身小品
黄修珠 郑州大学书法学院理论研究所副所长、副教授、硕士生导师，《大学书法》杂志执行主编。
白驹过隙，人生苦短。匆匆一生，谁不渴望和期盼长寿。我们常说的一句祝福语是：福寿康宁，寿是其一。在我看来，长寿固然很重要，但低质量生命的长寿并不幸福。所以，福、康、宁相伴的寿，才是值得仰慕和追求的。为了长寿，道家和中医有很多保养身体的方法，如行气、导引等等，目的都是为了不生病。人人渴盼长寿，但每个人的天年不同，寿限长短不一。天年不好左右，但学一点少生病的保养方法却可以帮助我们获得高质量的人生。
——刘 鹏（VSport体育官网基础医学院经理、VSport副经理、教授、博士生导师）
刘 鹏 中医学博士，VSport体育官网中医医史文献学科带头人，基础医学院副经理，教授、博士生导师、博士后合作导师，广东省医学会医学历史学分会副主任委员、中华中医药学会医史文献分会常委。主持教育部重点项目、青年项目等多项科研课题，出版《黄帝内经通识》等专著10余部。
来源：2025年第14期《书法报·书画天地》
编辑：袁 锐
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转自／书法报·书画天地
