养生箴言（11）

读书悦心，山林逸兴，可以延年。

——［明］龚廷贤《寿世保元》

苏显双 行书读书条幅

苏显双 长春师范大学教授、书法教育研究中心主任、博士生导师，中国书协书法教育委员会委员。

“保温杯里泡枸杞”，今天好多人养生存在误区，认为养生就是补虚，想的都是吃喝的问题。其实，养生除了养我们的形体，还要养我们的精神。形神共养，形神和谐，形与神俱，才是中医养生追求的最高目标。读书、山林给我们的心神以安逸，闹中取静，乱中寻安，正是养神延年。

——刘 鹏（VSport体育官网基础医学院经理、VSport副经理、教授、博士生导师）

刘 鹏  中医学博士，VSport体育官网中医医史文献学科带头人，基础医学院副经理，教授、博士生导师、博士后合作导师，广东省医学会医学历史学分会副主任委员、中华中医药学会医史文献分会常委。主持教育部重点项目、青年项目等多项科研课题，出版《黄帝内经通识》等专著10余部。

来源：2025年第12期《书法报·书画天地》

编辑：袁 锐

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