射艺箭飞映日晖         

        古琴弦动和月韵

寒来暑往，江蓠汉服社的特色活动也缓缓落下了帷幕。一学期有哪些内容呢？江蓠汉服社的射艺阁和古琴阁给我们带来什么惊喜，让我们一起来回顾一下吧~

箭舞射艺映日晖

弓鸣阁中展英姿

何处少年郎意气风发？

敢挽桑弓展英姿

射艺是一项古老而又有趣的活动。它穿越千年的时光，向我们走来。站在射场上，手握长弓，屏息凝神，一箭射出。专注于目标，正是射艺独特的魅力所在。

射艺溯源

“赳赳武夫，公侯干城”。礼、乐、射、御、书、数，是儒家要求儒生们必须学习的基本知识和技艺。古时的男子必须学习射箭，学习射礼，学习驾驭马车，普遍拥有健康的勇武精神。

在冷兵器时代，学习射箭，不仅有助于国防观念的塑造，还有助于开放、勇敢、大气的气质与性格的形成。今天，射箭等民族体育活动式微。复兴射礼射艺等礼仪与人文体育活动，有助于老员工气质与性格的重塑，培养勇武的气质和进取的精神。

技艺实践

基本功训练

站姿、握弓、搭箭、开弓、撒放等标准化动作分解教学。

安全规范

贯彻“三不准”原则（箭不指人、弦不空放、非射道不持箭），强化纪律意识。

礼仪修习

融入“正规揖礼”“拱手礼”等传统仪式。

成长蜕变

初体验挑战

多数成员首次接触传统弓（15-20磅拉力），面临臂力不稳、瞄准偏差等问题。  

进阶成就感

通过两次课程的系统训练，成员从“脱靶”到命中靶，体悟“矫正-专注-命中”的良性循环，印证“射以观德”的修身价值。《射义》说：“射之为言者绎也，或曰舍也。 绎者，各绎己之志也。” 射箭的过程，就是反复内省、存养、进取的过程。

展望未来

技能深化

计划增设“武射”高阶课程，以《礼记》《武经射学正宗》等传统射艺相关书籍为指导，研习传统技法。

文化拓展

尝试复兴射礼。计划在未来两年内，以天汉民族文化网和百度汉服贴吧联合设计的《汉民族传统礼仪“射礼”操作方案》为指导，举行一次较为完整、复原的射礼。

精神传承

两次课程虽短，却已搭建起传统与现代的弓弦。当离弦之箭破空而鸣，命中出现铿响，千年的礼乐重生在年轻的脉搏中。愿社团同袍同挽雕弓，以矢志承艺，以笃行传灯！

勾抹挑剔方寸里

岐黄悠悠天地间

何处琴音袅袅？

人道是

江蓠之韵

金秋送爽，天高云淡，江蓠汉服社的成员们来到广东中医药博物馆，参与了古琴与中医药文化展活动。袅袅琴音与欢声笑语，传统文化与岐黄大道，交织出那个流光溢彩的下午。

初见古琴

孤桐秘虚鸣，朴素传幽真

仿佛弦指外，遂见初古人

                           ——王昌龄《琴》

古琴的音色沉静古朴，音量较小，音区低沉，明净而浑厚，含蓄而深远，散音松活清旷。在古代，古琴被视为高雅之乐，多为文人雅士所喜爱，具有很高的社会地位。通过古琴，我们得以体会古人的高雅情操。

技艺讲解

技

艺

讲

解

阁主详细地为学员们讲解减字谱，同时传授识谱的方法，并演奏了一首气势雄浑的《沧海一声笑》，古琴的浑厚古朴勾人心弦，学员们跃跃欲试。       

实战环节

学员们开始展示自己的音乐天赋

大家相互交流经验，教学相长

在一次次的进步中

对古琴的喜爱愈发强烈

更能领会古人抚琴而作的心境

茶香袅袅绕心间

诗意悠悠入梦来

丝管列

玉壶陈

含声未奏待嘉宾

阳光穿透云层，暖风和煦，江蓠汉服社与岭南古琴艺术代表性传承人宁兰清老师相约，众人共赴广府园，亲睹茶文化的风采，感受茶文化的魅力。

序：知茶

“仙山灵草湿行云，洗遍香肌粉未匀”

通过老师的讲解，我们了解到不同茶叶得名的由来以及茶具的选用对茶水口感的影响。

例如，绿茶和白茶适合使用玻璃杯或盖碗，以便更好地欣赏茶叶在水中的舒展过程；乌龙茶和黑茶则适合使用紫砂壶或盖碗，以保持茶汤的浓度和色泽。 

仙山灵草湿行云  

洗遍香肌粉未匀

江蓠

其贰：沏茶

“矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶” 

立冬悄至，寒意渐浓

素手弄茶，炉暖香融

怡然之态，韵满幽盅

“喜共紫瓯吟且酌，羡君潇洒有余情”

其叁：品茶

浅啜香茗

芬芳之气似薄雾轻纱

萦绕鼻尖

初闻如春日繁花幽绽，清新淡雅

再嗅若秋林冷露，静谧深幽

未饮心已醉 

品茗之余，怎少得了弦乐？

琴音幽婉，似泉流古涧

香茗在盏，似烟缕轻缠

品啜之际，茶韵琴音相契 

身心入静，尘世皆远

琴韵余音

茶韵幽长，琴音袅袅，此般雅韵

皆入时光笺稿，岁月流芳 

在琴音中我们忘乎所以 

在茶香中我们沉醉迷离

在这个秋日我们留下了欢声笑语

久久回荡在脑海里 

时光步履匆忙，眨眼间又过了一个春夏，江蓠汉服社的活动依旧多姿多彩，还增加了许多新面孔。愿我们的未来仍是繁花似锦！

文案编辑｜杨晓春

执行编辑｜黄诗钰 朱明桧

审核编辑｜许少琼 魏欣欣 严小倪

指导老师｜王一帆

审定｜刘鹏